直腿管理

천호점 관리전 / 10회 관리후

4.휜다리.png


관리전--골반이 틀어지고   고관절이 튀어나와서 힙이 처져있었고   바르지 않은 자세를 하여 바깥쪽 근육이 발달을 하였습니다.



 



관리후-- 골반관리로 골반의 모양을 반듯하게하여  고관절이 제위치로 들어가서 힙이 업이 되고 힙라인이 예뻐졌으며



종아리는 바깥쪽이 안으로 들어가서 예쁜 일자다리가 되었습니다 .