骨盆管理

[골반 골기] 교대점 B

교대점-ㅠ.png

관리 전- 좌골(앉으면 바닥에 닿는 뼈)가 벌어져서 힙이 사각형으로 보이고 힙이 처졌습니다. 

관리 후- 좌골이 모여 힙이 하트형으로 바뀌었고 힙이 업이 되었습니다.