균형 힙 관리

[골반 골기] 교대점 C

교대점-C.png

관리 전- 후골(골반이 뒤로 빠진 것)이며 치골(골반의 앞부분을 연결하여 구성하는 뼈) 벌어져 있고 고관절(허벅지 바깥쪽)이 튀어나왔습니다. 

관리 후- 후골이 좋아져 골반이 정면을 향하고 치골이 모여 허벅지 맨 위가 붙으며 고관절이 들어가서 허벅지 바깥쪽이 슬림해졌습니다. 

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