산후관리에 진심인 파워 J엄마, 출산 전부터 약손명가를 계획하다.(feat. 22kg 감량기, 현재진행 중)
오늘은 24. 2월 말부터 8월 말까지 장장 6개월에 걸친 약손명가 원주점의 후기를 써보려고 합니다.
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신체 기본스펙 및 몸무게 변화(79.9kg -> 58kg)
- 저는 키 168cm로 작지 않은 키에 임신 전 평상시 몸무게 60kg입니다. 그랬던 제가 임신 막달에 79.9kg까지 쪘고 결론적으로 현재 58kg으로
약 22kg을 감량한 상태입니다.
아래는 기존에 가지고 있던 윈마이 체중계 어플의 월별 평균 무게를 나타난 그래프이고, 3월엔 조리원에 있었기에 데이터가 없으나 점차 무게가 줄어가는 모습을 확인 할 수 있습니다.
- 최종 몸무게 변화
(결혼식 당시 - 21년 3월) 56.9kg
(출산전 평상시) 60kg
(임신 5주차) 66.8kg
(임신 37주차) 79.9kg
(출산 10일차)72.8kg
(현재) 58kg

윈마이 어플(월별 평균 몸무게)
- 아래는 21년 결혼식 때부터 작년 임신 및 올해 출산과정에서의 제 사진 모음입니다. 당시에는 얼마 찌지 않았다고 생각했는데 다시보니 어마어마 하네요.. ㅎ
21. 3. 결혼식 당일
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(좌) 23. 8. 30. 임신 12주차 / (우) 23. 11.5. 임신 21주차


(좌) 24. 1. 10. 임신 31주차 / (우) 24. 1. 22. 임신 33주차
(좌) 24. 3. 10. 출산 13일차 / (우) 24. 4. 19. 출산 53일차

24. 6. 25. 출산 120일차
2. 또다시 약손명가를 선택한 이유
- 약손명가는 제가 2016년부터 관리를 받았던 곳으로 그때부터 만족하여 2021년 결혼을 준비했을 때에도 약손명가를 선택했습니다. 물론 관리를 열심히 받은 덕분에 결혼식도 성공적으로 마쳤기에, 출산을 하게 되면 꼭 약손명가에 다시와야겠다고 다짐했습니다. 그래서 올해 2월 7일에 산전관리 1회를 시작으로 현재까지 관리를 받고 있습니다. 저는 매우 계획적인 성격으로, 복직 전까지 몸매를 모두 회복하는 것을 목표로 출산 후 다이어트 계획을 세웠습니다. 출산 후에는 릴렉신 호르몬으로 인해 뼈마디 마디가 다 벌어져있어 관리를 잘 못할 경우 몸매를 다시 되돌리기 힘들다는 얘기를 많이 들었기에 수기 마사지가 효과적인 약손명가를 또다시 선택하게 되었습니다.
3. 어떤 관리를 받았나(관리별 세부 후기)
- 약손명가는 많은 프로그램이 있고, 산전 산후관리 등 특별 맞춤 프로그램도 있으나 제가 선택한 관리는 '맞춤관리 E'로, 300만원짜리 정액권이었습니다. 맞춤관리 E는 약손에서 진행되는 모든 관리를 20회당 1회 가격으로 받을 수 있는 프로그램입니다. 만약 작은얼굴 관리를 받는다면 20회권을 구매했을때 가격인 1회당 10만원씩 정액권인 300만원에서 차감되는 방식입니다. 이 프로그램을 선택한 이유는, 단순히 몸매 뿐만 아니라, 골반관리 및 다이어트로 인하여 쉽게 얼굴이 망가질 수 있기 때문에 얼굴관리도 함께 받기 위해 선택하게 되었습니다.
그 결과는 대대대대대만족!!!! 그럼 여태 제가 받았던 관리 중 특히 맘에 들었던 프로그램에 대하여 간략하게 정리해보겠습니다.
아래는 제가 일정 어플에 등록해놨던 약손명가의 관리일정입니다.( J의 면모를 엿볼 수 있음 ㅎ)
- 저는 산전관리 1회, 스페셜하체 1회, 슬림하체 10회, 균형힙(골반) 9회, S라인 바디관리 1회, 작은얼굴 8회, 맞춤A 1회, 윤곽조각 2회, 슬림복부 2회, 동안얼굴 2회 총 37회를 받은 상태입니다. 처음에는 여러가지 관리를 다양하게 받아보고 후반부로 갈수록 특히 맘에 들었던 관리들을(하체, 균형힙, 작은얼굴 등) 위주로 받기 시작했습니다.